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Sumo nutritivo de maçã ,kiwi e chia

Bebidas

Sumo nutritivo de maçã ,kiwi e chia

Ingredientes

  • 2 maçãs
  • 2 kiwis
  • Sementes de chia q.b
  • 2 copos de Água ( mais quiser mais liquido )

Confeção

  1. Descascar a fruta , cortar em cubos .

  2. Colocar tudo na taça com a lamina ultrablade juntamente com a água e programar vel.12 por 1 m e 30.

  3. Se for de seu gosto passe por um coador de rede fina .

  4. Polvilhe o sumo com sementes de chia

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