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Frango Saudável

Carne

Frango Saudável

Ingredientes

  • Frango q.b
  • 1 cebola
  • Alho em pó q.b.
  • Sal q.b
  • 1 ramo de salsa
  • 2 c.sopa de polpa de tomate
  • 1 cenoura
  • 20 ml de azeite
  • 40 ml de vinho branco
  • 60 ml de água
  • 1 folha de louro

Confeção

  1. Coloque a pá misturadora na taça

  2. Parta a cebola aos gomos e a cenoura as rodelas .

  3. Coloque tudo dentro da taça

  4. Programe 130 ° vel 2 por 30 minutos

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