Peitos de frango com espinafres e arroz de alho francês

Confeção

1. Peito de frango

2. Azeite e espinafres no slow cook 5 min a 130 graus no fim adiCionar queijo ricota e slow cook 3 min 130 graus

3. Fazer vários cortes ao longo do peito de frango e rechea-los com o preparado anterior

4. Meter num tabuleiro e temperar com sal, pimenta, nos moscada e cobrir com queijo ralado

5. Ir ao forno 20 min a 220 graus

6. Arroz

7. 1 cebola e

8. Alho triturar no pulse 1 min

9. Adicionar azeite e slow cook 5 min a 130 graus

10. Adicionar alho francês as rodelas e slow cook 5 min

11. Adicionar polpa de tomate 2 colheres e slow cook 5 min

12. Acionar arroz e slow cook 5 min

13. Adicionar água e tempero a gosto

14. E slow cook 10 min!