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Hambúrguer de bacalhau e aveia

Peixe e Marisco

Hambúrguer de bacalhau e aveia

Ingredientes

  • 80 g flocos aveias finos
  • 100 g cebola
  • Ervas aromáticas a gosto (salsa, coentros, manjericão)
  • 250 g de bacalhau demolhado, desfiado e bem espremido
  • 1 ovo
  • 1 colher de sobremesa de mostarda
  • pimenta q.b.
  • Azeite para untar
  • Molho de pepino e iogurte:
  • 1 dente de alho
  • 1 fio de azeite (aprox. 1 colher de café)
  • 1 iogurte (uso com açúcar de cana)
  • Meio pepino
  • Sal e pimenta q.b.
  • Coentros picados q.b.
  • Sementes de sésamo

Confeção

  1. Colocar todos os ingredientes na CC e seleccionar 15 segundos na velocidade 9 com a lâmina de triturar, baixar com a espátula o que ficou na parede da taça e triturar mais 10 segundos na velocidade 9.

  2. Moldar os hamburguers, passá-los por azeite e saltear numa frigideira anti-aderente de ambos os lados (geralmente, douro-os e depois coloco mais 10 minutos, para terminarem de cozinhar e se manterem quentes.

  3. Molho de pepino e iogurte:

  4. Começar por ralar o pepino com o ralador grosso e secar um pouco o excesso de água com papel absorvente.

  5. Picar finamente o dente de alho e levar com o azeite 15 segundos ao microondas.

  6. Adicionar todos os ingredientes e misturar. Aguenta bem no frigorífico 2-3 dias e acompanha bem tanto carne como peixe.

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