← Início

CREME DE COURGETTE E COENTROS

Sopas

CREME DE COURGETTE E COENTROS

Ingredientes

  • 1 courgette grande ou 2 médias
  • 1-2 batatas
  • 1/2 talo de alho francês
  • 1 cebola
  • 1 ramo de coentros
  • Água a cobrir
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • Sal q.b

Confeção

  1. Descasque a cebola e parta-a em quartos; coloque-os na taça com a lâmina picadora e pique na Vel.11 durante 10 seg.

  2. Troque pelo acessório misturador, adicione alho francês em pedaços e o azeite, e refogue no Programa de Cozedura Lenta P1 durante 5 min.

  3. Substitua o acessório pela lâmina picadora.

  4. Descasque as batatas, lave a courgette, corte tudo em cubos, junte à taça e acrescente água até cobrir bem.

  5. Programe 30 min, a 100?C, na Vel.2, com a tampa reguladora de vapor na posição “Pouco Vapor (a)”.

  6. Adicione o sal, e reduza a sopa a puré: Pulse 10x e depois 2 min na Vel.12. Dê mais alguns segundos, se necessário.

  7. Em seguida, adicione o ramo de coentros, envolva com a espátula e programe 5 min, a 100?C, na Vel.2.

  8. Rectifique os temperos e sirva regado com um fio de azeite. Pode polvilhar com cubos de pão torrados ou amêndoa torrada.

Avaliações

Ainda não há avaliações.