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Lulas em molho de especiarias com puré

Peixe e Marisco

Lulas em molho de especiarias com puré

Ingredientes

  • 800gr Lulas
  • 1 Cebola
  • 2 Dentes de Alho
  • 1 C. chá Caril
  • 1 Pau de canela
  • 1 C. chá Gengibre
  • 1 C. chá Cominhos
  • 150ml Vinho branco
  • 5 Batatas
  • � Couve-flor
  • 1 C. Sopa manteiga
  • Leite q.b
  • Sal
  • Pimenta

Confeção

  1. Coloque na taça a cebola, o alho e a cenoura em rodelas e pulse 30seg, com lamina Ultra Blade.

  2. Adicione azeite e refogue em SlowCook P1 130º 5min.

  3. Limpe as lulas e corte em rodelas.

  4. Adicione as lulas à taça programe SlowCook P1 130º 5min.

  5. Adicione os temperos e o vinho à taça, e coloque as batatas e a couve-flor, cortadas em pedaços pequenos no cesto, programe 20min 100º vel2.

  6. Reserve as lulas.

  7. Coloque o acessório batedor na taça, as batatas e a couve-flor e Programe 1 min, vel 7. Adicione leite, manteiga e sal a gosto e programe mais 1 minuto na mesma velocidade.

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