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Esparguete com atum fresco pessego e laranja

Peixe e Marisco

Esparguete com atum fresco pessego e laranja

Ingredientes

  • 200g massa esparguete (podem optar por massa integral para ser mais saudavel)
  • 200g Atum fresco
  • 100g Agrião
  • 2 Pessegos
  • Sal e Azeite Q.B.
  • Para molho
  • 1 Laranja
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de vinagre balsamico
  • 1 colher de sobremesa de mostarda
  • Sal q.b.

Confeção

  1. Coloque na taça com a lamina misturadora o sumo e raspa da laranja, e os restantes ingrediente do molho e programe Vel5, 20 seg. Reserve o molho.

  2. Tempere o atum com sal e sumo de limão.

  3. Coloque na taça a lâmina misturadora, 700ml de água, 2 colheres de sopa de azeite e uma colher de sopa de sal.

  4. Coloque no cesto o atum e programe 130º, 15min.

  5. A meio do tempo adicione a massa à taça.

  6. Corte o pessego em gomos.

  7. Numa travessa envolva a massa, os pedaços de atum, o pessego, os agriões e molho.

  8. Receita adaptada da revista Robot de cozinha de Junho 2016.

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