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Bolonhesa Light

Carne

Bolonhesa Light

Ingredientes

  • 300 gr Carne de vaca picada
  • 1 dente de alho
  • 1 cebola
  • 1 Lata tomate pelado
  • 1 Colher de concentrado de tomate
  • Azeite
  • Sal
  • Orégãos
  • Cravinho
  • 1 Cenoura
  • 1 Chuchu (ou courgette)

Confeção

  1. Coloque o chuchu e a cenoura na taça com a lâmina Ultrablade e pique no turbo 1 min e reserve.

  2. Coloque a cebola e o alho na taça com a lâmina Ultrablade e pique no turbo 30seg.

  3. Troque para a lâmina misturadora, adicione o azeite e programe slowcook P1 5min, 130ºC.

  4. Adicione a carne à taça e programe 5min, 130ºC vel. 3.

  5. Adicione o tomate em pedaços e o liquido deste, o concentrado, os legumes picados e os temperos e programe slowcook P1 100ºc, 25min.

  6. Acompanhe com massa cozida e polvilhe com queijo ralado.

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