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Migas de feijão-frade e couve portuguesa

Acompanhamentos

Migas de feijão-frade e couve portuguesa

Ingredientes

  • 175g de miolo de broa
  • 250g de feijão-frade cozido
  • 3 folhas de couve portuguesa (ou outra à escolha)
  • 1 cebola
  • 5 dentes de alho
  • 1 folha de louro
  • 75mL de azeite
  • Sal e pimenta qb

Confeção

  1. Cortar a couve em juliana e colocar no cesto de vapor a cozer, programa steam/25min (verificar a cozedura e se necessário cozer mais 5 a 10 minutos). Reservar.

  2. Com a lâmina de amassar/triturar, colocar o miolo de broa em pedaços e programar vel8/1min. Ao fim de 20 seg aumentar para vel9, e depois para 10. Reservar.

  3. Com a mesma lâmina picar a cebola e os dentes de alho - pulse/10seg.

  4. Trocar para o acessório misturador, baixar a cebola e os alhos com a espátula, adicionar o azeite, o louro, temperar de sal e pimenta, e programar slow cook P1/5min.

  5. Adicionar a couve e programar slow cook P1/10 min. A 1 minuto do fim adicionar a broa e o feijão, envolver ligeiramente com a espátula e deixar terminar o programa.

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