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Panquecas saudáveis de iogurte grego

Infantil

Panquecas saudáveis de iogurte grego

Ingredientes

  • Para 6 panquecas médias:
  • 2 ovos inteiros e 1 clara (usei caseiros, mas eram pequenos)
  • 130 ml de iogurte grego (usei sabor a morango que já é açucarado, logo, não usei qualquer
  • açucar. Se usar iogurte grego natural, adicione 1 c sopa de açucar de côco)
  • 100 gr de farinha de aveia integral (usei Seara)
  • 1 c sopa de óleo de côco (usei Origens Bio)
  • 1 c chá de bicarbonato de sódio
  • Para decoração:
  • Recheio Lemon curd https://receitas.moulinex.pt/.../3077-Sobremesas...
  • Côco ralado para polvilhar
  • Frutos secos (laminei com a faca)
  • Iogurte grego (de morango)
  • Frutos vermelhos (usei congelados)

Confeção

  1. Panquecas:

  2. Lâmina de amassar/triturar.

  3. Coloque todos os ingredientes na taça e programe vel.5 / 45 graus / 5 minutos.

  4. Junte o bicarbonato de sódio e programe vel. 5 / 30 graus / 1 minuto.

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