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Rolinhos de perú com legumes

Acompanhamentos

Rolinhos de perú com legumes

Ingredientes

  • 6 bifes de perú fininhos
  • 1 cenoura
  • 1 courgette pequena
  • Sal
  • Sumo de laranja
  • 1 c. café de noz moscada
  • 1 c. café alecrim em pó
  • 1 c. chá alho em pó

Confeção

  1. Prepare uma marinada com o alho, a noz moscada, o alecrim e o sumo de laranja e esfregue-a bem nos bifinhos. Deixe no frigorífico pelo menos 1 hora.

  2. Utilize o acessório cortador/ralador para fazer juliana fina e rale a cenoura e a courgette.

  3. Estenda os bifinhos e coloque por cima os legumes.

  4. Enrole e prenda com a ajuda de palitos.

  5. Encha a taça da CC com água até à medida indicada para cozedura a vapor e coloque os bifinhos no cesto. Seleccione o programa de cozedura a vapor durante 20 minutos.

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