
Vegetarianas
Cogumelos com Tofu
- Tempo30 min
- Doses2 doses
- DificuldadeFácil
- RobotMoulinex Cuisine Companion
Ingredientes
- 350g de cogumelos marron
- 200g bloco de tofu
- 1 cebola média
- 1 cenoura média
- 2 dentes de alho
- 165 ml de leite de côco light
- Alho em pó
- Sumo de limão
- Sal
- Coentros picados
- Mostarda em pó
- 1 c. chá de canela
- 1 c. chá de açafrão
- 1 c. chá cominhos em pó
- 1 c. chá gengibre branco em pó
- 1 c. chá noz moscada
- 1 c. chá pimentão doce
- 1 c. sopa de caril picante
- 2 + 1 c. sopa de óleo de côco
Confeção
Comece por temperar o tofu com antecedência – eu gosto de deixar de um dia para o outro. Corte o tofu em quadrados pequeninos e tempere com com sal, alho em pó, mostarda em pó, coentros picados e sumo de limão.
Limpe os cogumelos de pó e terra e corte-os em quartos. Coloque-os no cesto do vapor, tempere com um pouco de sal fino e seleccione o programa de vapor durante 15 minutos. No fim do programa reserve cerca de duas conchas de sopa do líquido de ficou.
Coloque a ultrablade na CC e dentro da taça ponha a cenoura, a cebola e o alho cortados em pedaços. Dê alguns toques de pulse e depois triture durante cerca de 20 segundos até ficar tudo picado.
Mude para o acessório misturador, junte o óleo de côco e seleccione o programa Slow Cook P1 durante 10 minutos, sem tampa do vapor.
No final do programa junte a o líquido que reservou dos cogumelos, o leite de côco, as especiarias e tempere com sal. Seleccione Slow P3, sem tampa do vapor.
Entretanto, numa frigideira com o restante óleo de côco, salteie os cogumelos e o tofu até ficarem douradinhos. ***
Quando o molho já estiver apurado, mude para a ultrablade e triture na velocidade 12 durante cerca de 2 minutos, ou até o molho ficar aveludado.
Misture com o preparado de cogumelos e tofu e sirva.
*** Eu gosto de fazer na Actifry com apenas uma colherzinha de chá de óleo de côco. Também pode fazer este passo utilizando o acessório misturador e o programa Slow Cook P1 da CC, mas eu gosto mais da textura feita na frigideira ou Actifry.