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Arroz de lulas

Peixe e Marisco

Arroz de lulas

Ingredientes

  • 800 g lulas às rodelas
  • 1 cebola grande
  • 4 dentes de alho
  • 100 g cenouras aos pedaços
  • 300 g tomate aos cubos (fresco)
  • 100 g pimento verde em tiras
  • fio de azeito para o refogado
  • 1 folha louro
  • 100 ml vinho branco
  • 3 c. sopa de polpa de tomate
  • 1 L água
  • 500 g arroz carolino
  • 1 caldo marisco
  • sal q.b.
  • molho de coentros picados

Confeção

  1. Coloque no copo a cebola, os alhos, as cenouras, o azeite e o tomate em cubos. Com a lâmina picadora, programe 30 seg na vel 8.

  2. Troque a lâmina picadora pelo acessório misturador e junte a folha de louro, o caldo de marisco e o pimento. Programe slow cook P1, 5 min, 130ºC.

  3. Adicione as lulas, o vinho e a polpa de tomate e programe slow cook P2, 20 min.

  4. Acrescente a água, o arroz e o sal e programe slow cook P2, 20 min.

  5. No final, rectifique os temperos e incorpore os coentros picados no preparado.

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